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Achtsamkeit und Selbstmitgefühl

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Achtsamkeit und Selbstmitgefühl - 8 Wochen MSC-Kurs 

Achtsamkeit und Selbstmitgefühl - mindful self-compassion (MSC) sind Grundkompetenzen, wenn es um Stressresistenz, Resilienz und Wohlbefinden geht. Dieser Kurs ist eine gute Ergänzung zur Ausbildung zum Entspannungstherapeut, um die Fähigkeit, achtsam und freundlich mit sich selbst umzugehen, weiter auszubauen und zu üben. Außerdem ist Selbstmitgefühl ein wichtiger Schutzfaktor gegen Burnout und Fürsorgemüdigkeit, also besonders wichtig für Menschen in helfenden und therapeutischen Berufen.

Voraussetzungen: Interesse am Thema

Dieser Kurs findet unter der kompetenten Leitung unserer beliebten Dozentin Karin Wolf in ihrer eigenen Praxis in Germering statt. Weitere Informationen zu aktuellen Terminen, Inhalt und Kosten erhalten Sie direkt unter http://mehrentspannung.de/msc-kurs-mindful-self-compassion/

 

Fortbildung Achtsamkeit und Selbstmitgefühl

Die Fortbildung Achtsamkeit und Selbstmitgefühl gibt einen Überblick über die verschiedenen Aspekte von AchtsamkeitMitgefühl und Selbstmitgefühl und die Möglichkeit, Selbstmitgefühl in vielen praktischen Übungen zu erfahren. Sie baut auf den Grundlagen, die in der Ausbildung Entspannungstrainer/therapeut enthalten sind, auf und richtet sich an Therapeuten und Trainer, die achtsamer und mitfühlender mit sich selbst umgehen möchten und die eventuell diese Erfahrungen und Übungen auch in die Arbeit mit Klienten, Patienten, Kurs- und Seminarteilnehmern einfließen lassen wollen.

Voraussetzungen: Vorerfahrungen mit Achtsamkeit und Meditation

Auch dieser Kurs findet unter der Leitung unserer beliebten Dozentin Karin Wolf in ihrer eigenen Praxis in Germering statt. Weitere Informationen zu Inhalten, Terminen, Kosten und Voraussetzungen erhalten Sie direkt unter http://mehrentspannung.de/fortbildung-achtsamkeit-selbstmitgefuehl/

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