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Bewegungs- und Präventionstrainer/-therapeut

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Yoga . Pilates . Fitness

 

Wer rastet, der rostet! Wie essenziell regelmäßige Bewegung für die Gesundheit ist, ist mittlerweile unumstritten. Auch in Sachen Anti-Aging spielt die körperliche Fitness eine der wichtigsten Rollen. Die Ausbildung zur/m Bewegungs- & Präventionstrainer*in richtet sich an alle, die anderen die Freude an der Bewegung vermitteln möchten – haupt- oder nebenberuflich. Dabei kann es um die Verbesserung der allgemeinen Fitness gehen, um die Linderung von Verspannungen oder um die Prävention von Krankheiten. Die Basis bilden die Grundlagen der Anatomie und der Bewegungslehre. Darauf aufbauend werden geeignete Elemente aus Yoga, Pilates und Fitness gelehrt, die die Teilnehmer dazu befähigt, individuelle Trainingspläne zu konzipieren. Daneben werden die gängigsten Beschwerdeformen besprochen und erklärt, wie man eine spezifische Anamnese gestaltet, eine Trainingsreihe erstellt und den Kunden typgerecht betreut.

 

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