Entspannungstrainer/-therapeut

Autogenes Training . Meditation . Stressprävention

Die Ausbildung zum ganzheitlichen Entspannungstrainer vermittelt verschiedene Techniken, um Stress zu vermeiden, zu bewältigen und gesund abzubauen. Der Schwerpunkt der Ausbildung liegt neben den klassischen Entspannungstechniken auf Achtsamkeit und Meditation. Ergänzend dazu lernen die Teilnehmer*innen Methoden aus dem kognitiven Stressmanagement, der Ressourcenarbeit sowie die praktische Anwendung bei Stresserkrankungen. Die Entspannungstrainer-Ausbildung ist praxisorientiert und bietet eine Vielzahl an Möglichkeiten zur Selbsterfahrung. Eigenes Üben, die Arbeit mit Übungsklienten sowie viele praktische Tipps und Anwendungsbeispiele machen die Ausbildung lebendig und alltagsnah. Darüber hinaus wird so der Einstieg in die selbstständige Tätigkeit als Entspannungstrainer optimal unterstützt.

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